Meta do cantor do Harmonia do Samba - que tem quase 2m de altura - é chegar aos 107kg: 'Estou me sentindo mais disposto, mais leve'.
Antes com 120 Kg
E já mais sarado, com menos 10 Kg
O tempo foi passando, Xanddy foi abusando e, sem perceber, chegou rapidamente aos 120kg. Distribuído em 1m90 de altura, o peso nem parecia absurdo, mas o fôlego para aguentar o pique nos shows do Harmonia do Samba começou a faltar. Solução? Ir para academia, para o médico ortomolecular e também para o nutricionista, a parte mais difícil para o cantor bom de garfo.
A rotina intensa de cuidados já começou a dar resultados. Em um mês de trabalho, Xanddy já conseguiu perder 10kg - o objetivo é voltar a pesar 107kg. Mas não é só isso. O cantor voltou a exibir braços torneados e já organiza um novo figurino para as apresentações do Harmonia.
Ele treina todos os dias
Maratona de shows e DVD
"Estou me sentindo mais disposto, mais leve. No palco é tudo diferente, e a energia pra cantar e dançar uma maravilha. A intenção é manter sempre esse ritimo e a saúde agradece", diz ele, animado com os resultados.
Na nova rotina, Xanddy malha todos os dias, o treino é acompanhado pelo personal Marcus Cruz, que monta a série de exercícios de forma integrada com o médico ortomolecular Adolfo Duarte e a nutricionista Amélia Duarte. O treino é focado na parte aeróbica e feito em circuito, o que proporciona uma queima maior de calorias.
Outro incentivo para o cantor perder os quilinhos extras é a temporada de shows que ele fará no Rio de Janeiro em breve. O evento, batizado como "A Melhor Segunda-feira do Mundo", contará com apresentação do Harmonia do Samba durante todas as segundas de julho na casa de shows Inove Music, em São Gonçalo. No mesmo mês, ele grava o novo DVD da banda em Salvador, e em agosto aporta no Barra Music, também no Rio de Janeiro.
"Estou me sentindo mais disposto, mais leve. No palco é tudo diferente, e a energia pra cantar e dançar uma maravilha. A intenção é manter sempre esse ritimo e a saúde agradece", diz ele, animado com os resultados.
Na nova rotina, Xanddy malha todos os dias, o treino é acompanhado pelo personal Marcus Cruz, que monta a série de exercícios de forma integrada com o médico ortomolecular Adolfo Duarte e a nutricionista Amélia Duarte. O treino é focado na parte aeróbica e feito em circuito, o que proporciona uma queima maior de calorias.
Outro incentivo para o cantor perder os quilinhos extras é a temporada de shows que ele fará no Rio de Janeiro em breve. O evento, batizado como "A Melhor Segunda-feira do Mundo", contará com apresentação do Harmonia do Samba durante todas as segundas de julho na casa de shows Inove Music, em São Gonçalo. No mesmo mês, ele grava o novo DVD da banda em Salvador, e em agosto aporta no Barra Music, também no Rio de Janeiro.
Xanddy na academia: personal faz trabalho integrado
Fonte: Ego
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